El clima invernal plantea una serie de riesgos para la seguridad, especialmente para usted y sus empleados que pasan mucho tiempo trabajando al aire libre. El tiempo prolongado en el frío puede provocar enfermedades graves o incluso la muerte. Las lesiones y enfermedades asociadas con la exposición al frío extremo incluyen: Congelación Esta afección ocurre cuando la piel se expone al clima frío o ventoso o entra en contacto con objetos o superficies frías. Los síntomas comunes incluyen entumecimiento; piel roja con manchas grises, blancas o azuladas; piel endurecida; y piel que se ampolla después de calentarse. Hipotermia Esta condición ocurre cuando la temperatura corporal cae por debajo de los 95 grados Fahrenheit. Los síntomas incluyen escalofríos, confusión, confusión mental, respiración lenta, poca energía o fatiga, piel de color rojo brillante, pérdida de coordinación y dificultad para hablar. Pie de trinchera Esta condición ocurre cuando el pie está expuesto a temperaturas frías y húmedas durante un período prolongado de tiempo. Los síntomas comunes incluyen hinchazón; entumecimiento; piel fría, con manchas y enrojecida; sensación de picazón o ardor en el pie; y sensación de pesadez en el apéndice. Cualquier empleado que no pueda evitar trabajar al aire libre en temperaturas frías puede correr el riesgo de sufrir estas dolencias. La probabilidad de sufrir lesiones y enfermedades relacionadas con el clima frío puede aumentar entre los trabajadores que toman ciertos medicamentos, están en mala condición física o tienen problemas de salud específicos (por ejemplo, diabetes, presión arterial alta y enfermedades cardíacas). Para mantenerse seguro mientras trabaja en climas fríos, considere los siguientes consejos: Use varias capas de ropa holgada. Asegúrese de que sus oídos, cara, manos y pies estén protegidos. Use botas impermeables y aislantes. Tome descansos breves y frecuentes en zonas cálidas.